Karatay Diyeti - Canan Efendigil Karatay

Karatay Diet

Professor Doctor Canan Efendigil Karatay's first book, "The Karatay Diet - The ABC of Weight Loss with Scientific Facts", deals with all the unknowns about healthy eating. The book, which includes groundbreaking recommendations, allows you to lose weight quickly, while listing the recommendations one by one that will actually keep the body healthy and vigorous. If you want to forget everything you know and make a brand new start with Canan Karatay's suggestions, you will not be able to put this book down!

Look At The Diet From A Different Window

Tired of classic diet suggestions? Then look at the diet issue from Canan Karatay's window! With the Karatay diet, all memorizations are broken, and losing weight by being hungry becomes history. Because in this book, there are no small measures to "eat often but less" recommendations! This book contains the key to how you can feel full in two meals and how you can lose weight at the same time. Moreover, with extremely healthy meals!

In summary, this book promises you much more than a classic diet book. And he presents all these under the leadership of Professor Doctor Canan Karatay, Specialist in Heart and Internal Diseases. He puts the calorie account on the shelf and says, "How much and how many of which food should I eat?" This book, which makes you forget your questions, gives you healthy eating secrets step by step.

You will not only lose weight with this book, where you will have the opportunity to learn everything you do not know about your metabolism in detail; At the same time, you will completely change your eating habits! Is it the result? Be sure, thanks to this book, your health and weight will be regulated quickly and you will not believe the change in yourself!

Did you know these?

Canan Karatay is the first physician to use and introduce the "permanent and temporary pacemaker implantation technique" and the "coronary angiography technique" using the "femoral artery" route in Turkey. He also pioneered the establishment of many heart laboratories in Istanbul and Gaziantep.

First Edition Year : 2011

Language Turkish

-----------------

Karatay Diyeti

Profesör Doktor Canan Efendigil Karatay’ın ilk kitabı olan “Karatay Diyeti – Bilimsel Gerçeklerle Kilo Vermenin ABC’si”, sağlıklı beslenmeye dair tüm bilinmeyenleri ele alıyor. Ezber bozan tavsiyelerin yer aldığı kitap, hızla kilo vermenizi sağlarken aslında vücudu sağlıklı ve dinç tutacak olan önerileri de tek tek sıralıyor. Bildiğiniz her şeyi unutup Canan Karatay’ın önerileriyle hayata yepyeni bir başlangıç yapmak istiyorsanız, bu kitabı elinizden bırakamayacaksınız!

Diyete Bambaşka Bir Pencereden Bakın

Klasik diyet önerilerinden sıkıldınız mı? O halde diyet meselesine bir de Canan Karatay’ın penceresinden bakın! Karatay diyetiyle tüm ezberler bozuluyor, aç kalarak kilo verme tarih oluyor. Çünkü bu kitapta ufak ölçüler ile “sık sık ama az yiyin” önerileri yok! Bu kitapta iki öğünde nasıl doyabileceğinizin ve böylesine doyarken aynı zamanda nasıl kilo verebileceğinizin anahtarı saklı. Üstelik son derece sağlıklı öğünler ile!

Özetle bu kitap, size klasik bir diyet kitabından çok daha fazlasını vadediyor. Ve tüm bunları, Kalp ve İç hastalıkları Uzmanı Profesör Doktor Canan Karatay’ın önderliğinde sunuyor.Kalori hesabını rafa kaldıran ve “Hangi yiyecekten ne kadar ve kaç adet yemeliyim?” sorularını unutturan bu kitap, adım adım sağlıklı beslenme sırları veriyor.

Metabolizmanıza dair bilmediğiniz her şeyi ayrıntılı bir şekilde öğrenme fırsatı bulacağınız bu kitap ile yalnızca kilo vermeyecek; aynı zamanda beslenme alışkanlıklarınızı tümüyle değiştireceksiniz! Sonuç mu? Emin olun bu kitap sayesinde sağlığınız da kilonuz da hızlıca düzene girecek ve kendinizdeki değişime inanamayacaksınız!

Bunları Biliyor muydunuz?

Canan Karatay, Türkiye’de “kalıcı ve geçici kalp pili implantasyonu tekniği” ile  'femoral arter' yolu kullanılarak yapılan “koroner anjiyografi tekniği”ni ilk kez kullanan ve getiren hekimdir. Ayrıca İstanbul ve Gaziantep’de pek çok kalp laboratuvarının kurulmasında da öncülük etmiştir.

İlk Baskı Yılı : 2011

Dil : Türkçe